El massatge esportiu es caracteritza per la preparació dels teixits per la competició o pràctica de l’exercici. Els beneficis d’aquest tipus de massatge és relaxar la musculatura traient les tensions (contractures) per reduir la fatiga i preparar-la per pròximes competicions o entrenaments físics.

Està indicat per alleujar contractures musculars, bloquejos articulars, lligaments inflamats, tendons escurçats per falta d’elasticitat i mobilitat. Es tracta d’un massatge fort i enèrgic a base de mobilitzacions, pressions, per alliberar articulacions i contractures musculars produïdes per l’estrès o males postures del dia a dia.